今朝の体重：79.0kg 23.1% F朝食(07:40)：カツ玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草炒め、豚炒め)夕食(20:40)：焼売、なすとほうれん草とポテト炒め、豚と白菜の鍋、ビール

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