今日のごはん[20150430]

今朝の体重：76.6kg 22.6% C

朝食(07:30)：クロワッサン、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉巻き団子、ほうれん草炒め、クリームコロッケ、厚焼き玉子)
夕食(22:20)：カジキ照り焼き、豚モヤシ炒め、ツナサラダ、ビール