今日のごはん[20200901]

今朝の体重：74.2kg 22.7% C 36.5℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、しし唐と鳥と茄子味噌炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：バジルスパゲティ、豚炒めサラダ、アジフライ、茄子としし唐炒め、サワー