今日のごはん[20170309]

今朝の体重：78.8kg 23.4% F

朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：親子丼
夕食(22:10)：刺身、マグロ唐揚げ、えんがわユッケ、おから、のどぐろ茶漬け、ビール、日本酒