今日のごはん[20160307]

今朝の体重：78.3kg 23.6% R

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(16:20)：炙りサバごはん、ワンタンスープ春雨
夕食(21:30)：豚炒め、肉巻きナス、茹でレンコン、茹で蕪、蕪サラダ、ビール