今日のごはん[20201012]

今朝の体重：75.8kg 22.5% C 36.2℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、鯛焼き、エクレア、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:50)：イクラと鮭の親子丼、薩摩揚げ、味噌汁、もやしラー油和え、フライドチキン、サワー