今日のごはん[20200220]

今朝の体重：78.7kg 24.4% F

朝食(07:10)：ハムキャベツ炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、ぶんたん、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、竹輪と人参の煮物、鳥とインゲン炒め)、味噌汁
夕食(21:00)：ほうれん草とコーンとベーコン炒め、はんぺんと白身魚のフライ、豆腐サラダ、砂肝炒め、カレーライス、サワー