今日のごはん[20171204]

今朝の体重：78.9kg 23.8% F

朝食(07:40)：餅、ヨーグルト、りんご、コーヒー
昼食(12:20)：ほうとう
夕食(21:00)：牛一口ステーキ、いももち、玉子焼き、大学イモ、大根漬け物、シラス和え、ビール