今朝の体重：77.8kg 23.5% F朝食(07:40)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：トマトチーズグラタン夕食(19:20)：巻き寿司、茶そば、茶碗蒸し、オードブル、ビール、白ワイン、他

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