今日のごはん[20170509]

今朝の体重：78.9kg 23.1% C

朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、野菜炒め、フルーツ、コーヒー
昼食(12:10)：あんかけ焼きそば
夕食(21:20)：ラム炒め、ローストビーフサラダ、エビ唐揚げ、筍と揚げの煮物、ビール