今日のごはん[20161031]

今朝の体重：79.0kg 23.1% F

朝食(07:40)：カツ玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草炒め、豚炒め)
夕食(20:40)：焼売、なすとほうれん草とポテト炒め、豚と白菜の鍋、ビール