今日のごはん[20161023]

今朝の体重：78.5kg 24.0% F

朝食(08:50)：コロッケ玉子サンド、コーヒー
昼食(12:50)：炒飯、麻婆豆腐
夕食(18:40)：カレー、ナン、サラダ、ケバブ、タンドリーチキン、シュリンプ、ビール