今日のごはん[20160309]

今朝の体重：77.8kg 22.6% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:40)：鳥ごはん、玉子スープ春雨
夕食(20:40)：トマトサラダ、ナスとほうれん草とマカロニ炒め、イカフライ、ビール