今日のごはん[20150417]

今朝の体重：76.9kg 21.7% F

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：ジャージャー麺
夕食(23:20)：豚とブロッコリー炒め、ニンジンとゴボウと薩摩揚げ煮物、タマネギとジャガイモ素揚げ、ビール