今日のごはん[20150412]

今朝の体重：76.9kg 22.3% F

朝食(09:30)：薄皮パン、牛乳、コーヒー
昼食(13:30)：ジャンバラヤ、コーヒー
夕食(19:30)：豚テキ、ジャガイモ、タマネギ、塩鯖焼き、蕗と揚げ煮物、ビール、白ワイン