今日のごはん[20200924]

今朝の体重：74.6kg 22.3% R 36.3℃

朝食(07:10)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、豚トマトソテー、ほうれん草ソテー、白身魚フライ)、味噌汁
夕食(20:40)：鯖西京焼き、サラダ、牛蒡と竹輪煮物、麻婆豆腐、サワー