今日のごはん[20200923]

今朝の体重：74.4kg 22.9% R 36.1℃

朝食(07:00)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草胡麻和え、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：豚トマトソテー、チーズリゾット、サラダ、牛蒡と竹輪煮物、サワー