焦げ

　今朝は、バナナとヨーグルト、お茶。お昼は、煮物とご飯。おやつは、自家製パン、コーヒー。ポップコーン。夜は、煮物の残り、惣菜、ご飯、味噌汁。
　明日は、ヨーグルトとフルグラ。昼は、自家製パンとコーヒー。夜は、肉野菜炒め、味噌汁かな。