今朝は、シナモンとナッツのクッキー、コーヒー。お昼は、卵入りのゴマときな粉のクッキー、お茶。夜は、焼き鯖、お漬け物、ご飯、味噌汁。　明日は、ピーナッツパン、コーヒー。　歩いてでも、買い物に出かける必要がある。

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