今朝は、ブルーベリージャムトースト、コーヒー。お昼は、フルグラとヨーグルト。おやつは、コーヒー、ガトーショコラ。夜は、お肉、中華風あんかけ野菜炒め、カボチャの煮物、キュウリの漬け物、ご飯、味噌汁。

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