今日のごはん[20170321]

今朝の体重：78.9kg 23.8% R

朝食(10:30)：ハムカツサンド、牛乳、紅茶
昼食(16:30)：おにぎり、饅頭
夕食(21:10)：天ぷらそば、マカロニポテトサラダ、えびガーリック炒め、ビール