今日のごはん[20161012]

今朝の体重：78.0kg 24.0% F

朝食(07:30)：ハンバーグサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：酸辣湯麺
夕食(20:20)：いわし料理各種(なめろう、刺身、南蛮漬け、つみれ、他)、まぐろおにぎり、ビール