今日のごはん[20160318]

今朝の体重：77.0kg 22.9% F

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：麻婆丼
夕食(22:00)：もずく、ナスとたまねぎ炒め、水菜と油揚げ煮物、キャベツサラダ、カキ味噌グラタン、焼酎