今日のごはん[20160219]

今朝の体重：78.0kg 22.9% F

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、春巻き、きんぴら、豚とインゲン炒め)
夕食(21:30)：コールスロー、鳥ソテー、豚汁、ビール