今日のごはん[20160208]

今朝の体重：78.0kg 23.8% F

朝食(07:40)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：かき揚げ天そば
夕食(21:10)：豆腐とネギの煮物、鳥とジャガイモ炒め、白菜漬物、ちくわぶと昆布の煮物、ビール