今日のごはん[20150413]

今朝の体重：77.1kg 22.4% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、鳥とネギ炒め、ひじき、つくね、厚焼き玉子)
夕食(21:40)：野菜天、豚黒胡椒炒め、ひじき煮物、ビール