今日のごはん[20261015]

今朝の体重：76.7kg 21.0% F 36.2℃

朝食(07:50)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:40)：青椒肉絲焼きそば、アイス
夕食(20:00)：寿司、担々春雨、鶏牛蒡、豚汁、大学芋