今日のごはん[20260917]

今朝の体重：75.7kg 21.1% C 36.1℃

朝食(08:20)：豆腐、ハム全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：海苔弁当
夕食(20:50)：フレンチフライ、オニオンリング、白身魚フライ、バッファローウイング、ガーリックシュリンプ、チキンソテー、鳥唐、ノンアルビール330ml