今日のごはん[20260704]

今朝の体重：76.5kg 21.5% C 36.3℃

朝食(08:50)：中華粥
昼食(13:30)：ニラ玉ラーメン、ビールジョッキ1杯、アイス
夕食(20:00)：ポテチ、ビール350ml、イカスナック、日本酒3合