今日のごはん[20260605]

今朝の体重：76.3kg 21.8% C 36.2℃

朝食(09:40)：豆腐、全粒粉トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：棒々鶏、ニラ玉、メンマキムチ、餃子、麻婆豆腐、ビールジョッキ2杯
夕食(19:00)：和食コース、日本酒4合