今日のごはん[20260331]

今朝の体重：76.7kg 21.1% C 36.9℃

朝食(06:20)：豆腐、ハムトースト、豆乳、レーズンバターサンドクッキー、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：もずく、ポテトサラダ、焼きそば、レーズンバターサンド、ビール350ml、ウイスキー50ml