今日のごはん[20260223]

今朝の体重：76.3kg 21.5% F 36.7℃

朝食(10:00)：デニッシュ、コーヒー
昼食(13:30)：五目ごはん、油揚げ煮物、海苔
間食(14:00)：チョコ
夕食(19:30)：クリームスープ、サラダ、明太子スパゲッティ、ガーリックステーキ、ビール350ml、日本酒2合