今日のごはん[20260222]

今朝の体重：76.1kg 21.3% F 36.8℃

朝食(09:30)：トルコ風パン、コーヒー
昼食(14:00)：お好み焼き、焼きそば、ビールジョッキ1杯、ハイボールジョッキ1杯
間食(15:30)：プリンソフト
夕食(19:00)：煮豚、メンチカツ、しらす沖漬け、アボカドと山芋のサラダ、里芋煮物、ビール700ml