今日のごはん[20260218]

今朝の体重：76.2kg 21.8% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、イチゴ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、アジフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:50)：トマトラーメン、トマト炊き込みごはん