今日のごはん[20260116]

今朝の体重：75.3kg 22.4% F 36.3℃

朝食(07:40)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:40)：チキンバーガー、フライドチキン、ブロッコリーサラダ、ひじきサラダ
夕食(20:20)：もずく、肉じゃが、トマトサラダ、生姜スープ鍋、締めうどん