今日のごはん[20260110]

今朝の体重：75.8kg 22.3% F 36.3℃

朝食(09:20)：いちごサンドイッチ、コーヒー
昼食(13:50)：蟹餡掛け炒飯、鳥唐、青椒肉絲、焼き芋
夕食(18:40)：刺身、ししゃも、サラダ、ごぼ天、ビール700ml、日本酒2合