今日のごはん[20251102]

今朝の体重：75.1kg 21.7% F 36.0℃

朝食(09:00)：ベーコントマトスープ、アップルパン、胡麻団子、コーヒー
昼食(12:40)：天ざるそば、ビール1杯
夕食(19:00)：練り物、鳥味噌焼き、蓮根肉はさみ焼き、きびなごフライ、アジフライ、ビール700ml、日本酒1合、スナック