今日のごはん[20251021]

今朝の体重：75.6kg 22.9% C 36.0℃

朝食(06:40)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：サラダ、白身魚ムニエル、ライス
夕食(19:10)：もずく、サラダ、マグロ漬け、叉焼、豚カツ、カニクリームコロッケ、ビール350ml、ウイスキー30ml