今日のごはん[20250901]

今朝の体重：77.4kg 22.6% F 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：ハンバーグ弁当、味噌汁
夕食(21:00)：もずく、茄子焼き、茄子と豚炒め、マグロ漬け、明太高菜、ビール350ml