今日のごはん[20250821]

今朝の体重：75.9kg 22.0% F 36.1℃

朝食(07:30)：豆腐、トースト、胡桃パン、クロワッサンビスケット、豆乳、コーヒー
昼食(12:50)：炒飯、ビール1杯
夕食(17:30)：餃子、海老唐揚げ、蒸し鶏、タイ風春雨、ビール1杯、ハイボール2杯、ナッツ、サワー500ml、ハイボール500ml