今日のごはん[20250809]

今朝の体重：76.6kg 22.1% F 36.0℃

朝食(08:40)：玉子ウインナーサンド、ソルダム、コーヒー
昼食(12:30)：厚切りトロ牛タン定食
夕食(19:00)：ざる豆腐、セロリサラダ、串揚げ、棒かつ、白海老唐揚げ、カニカマ、ビール350ml、日本酒3合