今日のごはん[20250801]

今朝の体重：76.9kg 27.3% F 36.2℃

朝食(06:40+0800)：サラダ、クロワッサン、玉子焼き、ソーセージ、チキンナゲット、オレンジジュース、カレースープ、フルーツ、コーヒー昼食(13:50+0800)：サラダ、豆とトマト、肉豆腐ごはん、ふろふき大根、クラッカー、日本酒、アイス、デニッシュ、アップルジュース
夕食(21:20+0900)：ハンバーグ、ビール1杯、赤ワイン1杯