今日のごはん[20250716]

今朝の体重：74.9kg 20.9% CR 36.4℃

朝食(07:20)：豆腐、ドーナツ、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：おろしぶっかけうどん
夕食(19:10)：サラダ、春雨炒め、チヂミ、メンチカツ、叉焼、焼売、茄子とピーマンの煮浸し、ビール350ml、日本酒1合、サクレ