今日のごはん[20250715]

今朝の体重：75.2kg 21.3% R 36.1℃

朝食(06:50)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：八宝菜定食
夕食(21:40)：サラダ、春雨炒め、豚テキ、茄子生姜焼き、チヂミ、ビール350ml、日本酒1合