今日のごはん[20250618]

今朝の体重：75.2kg 21.1% F 36.9℃

朝食(06:20)：豆乳、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、かぼちゃコロッケ、ほうれん草胡麻和え、プルコギポーク)、味噌汁
夕食(17:40)：中華コース、ビールジョッキ2杯、紹興酒ロック2杯、ビール350ml