今日のごはん[20250522]

今朝の体重：75.4kg 20.7% C 36.6℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：白身魚フライとチキンカレー弁当、味噌汁
夕食(20:10)：もずく、焼き鮭、豚炒め、牡蠣焼き、肉そぼろおにぎり、キャベツ炒め、笹かまぼこ、ビール350ml