今日のごはん[20250509]

今朝の体重：75.1kg 20.9% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:00)：もずく、サラダ、鳥ソテー、つくね煮物、蒟蒻煮物、揚げ煮物、ビール700ml、ウイスキー50ml