今日のごはん[20250421]

今朝の体重：75.1kg 21.4% F 36.5℃

朝食(07:40)：豆腐、トースト、豆腐、どら焼き、コーヒー
昼食(12:20)：ごま汁うどん
夕食(19:30)：もずく、サラダ、ざるそば、かき揚げ、牡蠣フライ、コーンフライ、ビール350ml、メロンスフレ