今日のごはん[20250214]

今朝の体重：75.0kg 21.4% F 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、バウムクーヘン、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ほうれん草ソテー、牛炒め)、味噌汁
夕食(22:30)：サラダ、豚生姜焼き、お好み焼き、牛蒡天ぷら、大根の葉としらすの炒め物、大根煮物、ビール350ml、日本酒0.5合、ウイスキー20ml