今日のごはん[20241209]

今朝の体重：76.0kg 21.7% F 36.2℃

朝食(08:00)：豆腐、トースト、あんバターサンド、豆乳、りんご、コーヒー
昼食(12:40)：青椒肉絲と唐揚げ弁当、アイス
夕食(19:30)：もずく、サラダ、牛炒め、マグロ漬け、ビール350ml、ナッツ、ウイスキー50ml